SALUD
31 de julio de 2024
Por qué recomiendan no tomar caña con ruda el 1ro de agosto
El conocimiento científico chocó otra vez con el saber popular
Muchas personas esperan al 1o de agosto para tomar su dosis anual de caña con ruda, un poco porque es el Día de la Pachamama y otro, porque así se corta el flagelo del invierno y se prepara el cuerpo y la salud para una nueva primavera. Pero el saber popular y la ciencia no siempre se llevan de la mano, y por eso advirtieron que hay casos en los que el remedio podría ser contraproducente.
"Consumir té de Ruda es algo muy arraigado en nuestro país, más aún en la zona rural donde es más tradicional. Desde el punto de vista médico, tomar una infusión de Ruda, en principio no tendría contraindicaciones, salvo en mujeres lactantes, embarazadas y niños", comentó la Dra. Gabriela Morales, coordinadora de la Gerencia Médica de Boreal Salud.
¿Cuál es el modo más seguro para tomar un té de ruda?
- Utilizar agua fresca de buena calidad.
- No hervir la ruda por mucho tiempo, ya que puede perder sus propiedades.
- Beber el té caliente o tibio.
- Endulzar con miel, limón o edulcorante natural.
fuente: m1
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